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종아리는 제 2의 심장이다!
여러분은 심장을 돌보기 위해 종아리를 건강하게 유지해야 합니다. 그리고 그것이 나쁜 심장 건강이 다리를 먼저 아프게 하는 이유 중 하나입니다. 혈액이 심장박동으로 온몸을 순환하는 원리를 보면 심장의 수축압에 의해 동맥으로 방출된 혈액이 모세혈관으로부터 정맥으로 흘러갔다가 다시 심장으로 돌아오는 것을 알 수 있습니다.
우리 몸의 혈액 순환은 심장이 뛸 때마다 위의 순환으로 반복되는데, 심장에서 멀리 떨어진 위치에 있는 송아지의 역할이 매우 중요하다고 합니다. 그 이유는 종아리의 근육 때문입니다. 종아리 근육이 강할수록 혈관을 통해 심장으로 혈액을 보내는 신체의 힘이 강해집니다.
반면에, 약한 종아리 근육은 피를 밀어 올리는 힘을 약화시킬 뿐만 아니라, 잦은 저림이나 다리 통증 같은 종합적인 건강 문제를 야기합니다.
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