숨은그림찾기하는 망고청년

피곤은 대부분의 사람들이 겪고 있는 가장 큰 문제들 중 하나입니다. 그리고 이 "피곤함"은 우리의 건강한 삶에 주요한 장애물이기도 합니다. 학생들은 성적 스트레스로 지치고, 직장인들은 일과 인간관계로 지치고, 주부들은 주부들에게 지치고, 이런저런 이유로 지쳤다고 말합니다. 하지만 이런 피곤함 외에도 건강상의 문제로 인한 피곤함도 있습니다.

피곤을 유발하는 원인은 바로 '이것'

그리고 만약 여러분이 건강 문제로 항상 피곤함을 느낀다면, 그것을 방치해서는 안 됩니다. 몇몇 심각한 질병들, 특히 고통스러운 질병들은 우리를 피곤하게 만듭니다. 하지만 어떤 가벼운 질병도 우리를 피곤하게 만들 수 있습니다. 여기 피로를 유발하는 것으로 알려진 9가지 건강 상태가 있습니다.

수면 무호흡증

수면 무호흡증은 수면 중에 목이 좁아지거나 닫히거나 해서 호흡에 지장을 주는 증상입니다. 수면 무호흡증은 심한 코골이와 낮은 산소 농도로 이어질 수 있습니다. 이렇게 호흡이 곤란해지면 밤에 자주 일어나 다음날 매우 피곤하게 됩니다. 이것은 과체중인 중년 남성들에게 가장 흔합니다. 그리고 음주와 흡연은 이 증상을 더 악화시킵니다.

빈혈

지속적인 피로를 일으키는 가장 일반적인 의학적 원인 중 하나는 철분 결핍성 빈혈입니다. 갱년기 남녀 20명 중 1명 정도가 이 병에 걸리고 있으며, 폐경 전 여성에게 더 흔합니다. 대표적인 증상은 아무것도 신경 쓰고 싶지 않고, 근육이 무겁다고 느끼며, 금방 피곤해지는 것입니다. 생리량이 많은 여성이나 임산부는 특히 빈혈에 걸리기 쉽습니다.

당뇨병

오랫동안 혈중 당분이 너무 많아서 생기는 당뇨병의 주요 증상 중 하나는 "매우 피곤함"입니다. 피로 외에 다른 주요 증상으로는 갈증, 잦은 화장실 사용, 체중 감소 등이 있습니다. 가정의는 혈액 검사로 당뇨병을 진단할 수 있습니다.

복강병 (소화 장애)

이것은 음식 과민증의 일종으로, 글루텐을 먹을 때 우리 몸이 좋지 않게 반응하는 증상입니다. 글루텐은 빵, 케이크, 시리얼 등에 있습니다. 영국인 100명 중 1명은 이 증상을 가지고 있지만, 연구에 따르면 그들 중 90%는 자신이 이 병에 걸렸다는 것을 모르고 있다고 합니다. 피로 외에도 설사나 빈혈, 체중 감소 등이 있습니다. 가정의는 혈액 검사를 통해 소화 장애를 확인할 수 있습니다.

하지 불안증

이것은 다리에 불편함을 유발하고 그들이 잠을 자는 것을 방지합니다. 밤에, 어떤 힘은 다리를 움직이거나, 다리에 심한 통증이 있거나, 다리가 스스로 움직이는 증상을 가질 수 있습니다. 어떤 증상이든 간에, 그 질병은 여러분을 하루 종일 매우 피곤하게 만들면서 수면을 방해합니다.

우울증

우울증은 우리를 매우 슬프게 할 뿐만 아니라, 우리를 지치게 만듭니다. 그것은 여러분이 잠자리에 드는 것을 막고 아침에 너무 일찍 일어나 하루 종일 피곤함을 느끼게 합니다.

불안감

불안은 때때로 완전히 정상적인 상태에서 발생합니다. 하지만 어떤 사람들은 계속해서 통제할 수 없는 불안감을 가지고 있는데, 그것은 너무 강해서 그들의 일상생활에 영향을 미칩니다. 이것은 일반 불안 장애라고 불립니다. 약 20명 중 1명의 영국인이 이 증상을 가지고 있습니다. 이 장애는 불안과 짜증이 있을 뿐만 아니라 피곤함을 느끼게 됩니다.

만성 피로 증후군

만성피로증후군은 최소 6개월 이상 지속되는 심각하고 무력한 상태입니다. 만약 여러분이 이 증후군을 가지고 있다면, 여러분은 보통 목의 통증, 근육통, 관절통, 그리고 두통 같은 다른 증상들을 가지고 있습니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 항진증은 몸에 갑상선 호르몬이 너무 적다는 것을 의미합니다. 이건 우리를 피곤하게 해요. 이 병에 걸리면 살이 찌고 근육통이 생기기 쉽습니다. 그것은 여성들에게 흔하고 나이가 들수록 더 자주 발생합니다. 가정의는 혈액 검사로 갑상선 기능 저하증을 진단할 수 있습니다.